舒尔特方格免费版

舒尔特方格免费版app是以视觉搜索为核心的注意力训练工具，经典玩法是在打乱排列的数字方格中按顺序快速点击目标，记录完成用时。应用通常提供3×3至9×9多档难度，并延伸出倒序、动态移动、蜂窝布局、视觉追踪等变体模式。每次练习结束后，应用会记录用时、正确率与等级评定，生成趋势图与打卡日历，方便观察长期变化。单组练习仅需数分钟，适合学生、上班族利用碎片时间进行日常视觉专注练习。

软件亮点：

1、培养注意力集中、分配、控制能力。

2、拓展视幅、加快视频。

3、提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

软件特色：

1、舒尔特方格是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。

2、在规定时间内按顺序从小到大点击数字，所用时间越短，注意力水平越高。

3、每天坚持练习几分钟，除了提升注意力以外，更重要的是会拓展你的视幅，帮助提高你的快速阅读能力。

舒尔特方格免费版怎么使用：

1、打开舒尔特方格app后进入首页，找到开始功能并点击，进入方格练习页面，根据页面显示内容准备开始本次练习;

2、进入练习页面后，按照页面下方的要求依次寻找数字，从1开始按照升序逐个点击到9，完成过程中尽量按照提示顺序进行操作;

3、完成数字点击后，软件会根据本次练习所用时间给出相应评分，可以查看本次练习的用时和结果，通过多次练习了解自己的完成情况;

4、熟悉基本练习方式后，可以根据自己的情况更换不同模式，逐步增加练习难度，从简单内容开始慢慢进行调整，坚持按照循序渐进的方式完成练习。

软件优势：

1、数字方格练习方式比较简单，通过寻找数字进行视觉搜索，适合利用短时间完成一次专注训练;

2、不同难度能够适应不同阶段的练习需求，刚开始可以选择简单方格，熟悉以后再逐渐增加挑战;

3、计时记录适合观察个人训练情况，每次完成以后可以看看所用时间，再与之前成绩进行对照;

4、训练内容适合日常坚持，早晨、午休或者学习间隙都能抽几分钟进行练习，不需要准备特别复杂的条件。

软件功能：

1、舒尔特方格比较适合想训练专注力的人，打开手机以后就能开始一组练习，时间短的时候也可以完成;

2、数字寻找需要持续观察和集中注意力，刚开始可能会因为急着寻找而频繁看错，练习几次以后再慢慢熟悉节奏;

3、计时功能可以让训练多一点目标感，每次结束以后看看自己的时间变化，比单纯做完一组以后马上退出更加有意思;

4、专注力训练需要长期进行，不能因为某一天成绩变快就认为能力已经固定提升，保持规律练习才更加重要。