自律计划手机版

自律计划手机版app是款把待办管理和专注训练结合在一起的效率工具，打开app就能创建今日任务，也可以直接启动专注计时。日历视图用彩色圆点标记每天待办的密度，周分布柱状图则展示一周专注时长的变化趋势，方便复盘自己的状态起伏。习惯创建模块支持自定义行为名称和每日执行次数，设定后首页有独立区域展示当日打卡进度，让坚持变得看得见。如果需要一款能同时管住任务和手机的轻量工具，这款值得一试。

自律计划手机版软件功能：

【创建任务】可以根据自己的需求，自由创建对应的自律任务，而且能创建多个任务

【安排行程规划】可以直接的行程在软件上进行科学有效的规划，让行程安排更合理

【会议提醒】将会议的时间进行标记，临近会议时间，系统将会自动进行信息提醒

【强制锁机】一旦进入自律任务，系统将会采用番茄时间管理法直接进行强制性锁机

【线上自习室】想要一同进步的小伙伴们可以通过线上自习室进行一起监督对方

【定时番茄】在设置起床和入睡的时间后，定时番茄将会每天定时进行提醒

自律计划手机版软件特色：

【提高工作效率】各种会议、工作事项都会定时进行提醒，让工作者及时完成工作

【养成良好习惯】番茄时间管理法强制性进行锁机以及定时番茄提醒，有利于养成良好习惯

【任务总结】通过查看每日、每周、每月的任务完成情况，让自律的每一步都被看到

【互相监督】线上自习室可以很好地帮助用户自律地完成学习任务或者工作任务

【科学性高】采用科学的番茄时间管理法来进行时间管理、强制锁机等，从科学角度提高效率

【功能众多】会议提醒、制定自律任务、线上自习室等功能，能够满足自律需求

自律计划手机版怎么定时锁机：

1、进入【收集箱】页面，页面展示【待办】【已完成】【失败打卡】三类数据，点击底部导航栏中的【我的】选项跳转个人页面。

2、来到个人页面，这里可以查看自律相关统计数据，在【常用功能】板块，点击【定时锁机】进入对应功能设置界面。

3、进入【定时自动】页面，页面介绍【定时自动锁机】作用，点击橙色的【新建定时】按钮，跳转定时计划编辑页面。

4、在【定时专注】界面，设置好【开始时间】【专注时长】【任务名称】，确认参数无误后点击【保存计划】完成定时锁机创建。

自律计划手机版软件特色：

1、待办清单创建支持事项标题、优先级、截止日期三项字段填写，保存后按紧急程度排序展示，高优先级任务以红色标签置顶。

2、专注功能提供正计时、倒计时、锁机三种运行模式，选定后计时器以分钟为单位递增或递减，锁机模式开启后屏蔽所有应用通知。

3、复盘总结模块按日、周、月、年四个维度统计待办完成次数，统计结果以折线图展示趋势走向，数据范围切换后图表自动刷新。

4、七日回顾以横向柱状图展示近一周每日专注总时长，柱顶标注对应分钟数，周末与工作日的时长差异通过柱子高度直接对比。

5、待办事项历史按日期分组存档全部已完成条目，选定日期后当日完成列表完整展开，每项记录附带完成时间戳与优先级标记。

自律计划手机版软件亮点：

1、账号同步功能支持手机号或邮箱注册登录，登录后待办列表、专注记录、习惯打卡三项数据自动备份至云端，更换设备一键恢复。

2、习惯创建支持自定义行为名称与每日目标次数，设定后首页打卡区域显示今日进度，点击加号完成单次打卡并记录打卡时间。

3、数据分析页面展示今日专注时长与累计专注总时长两项核心数据，下方环形图以百分比形式呈现各类待办事项的完成占比。

4、铃声提醒在专注计时结束时触发，可选择系统默认铃音或本地音乐文件，提醒强度以震动与声音双重形式输出。

5、群聊自习室功能支持加入公共学习房间，房间内所有成员共享计时状态，成员完成专注后房间内显示完成通知与鼓励信息。